A Pandemia Vai passar !

Bem que essa frase poderia tornar-se realidade agora não é mesmo? Mas, enquanto isso não acontecer, eu, você, todos nós precisamos mudar algumas coisas em nossa vida, tanto no lado pessoal quanto no profissional. E é por isso que resolvi gravar este vídeo e escrever este artigo: A Pandemia Vai passar!

De nada adianta ficar dizendo que a culpa é o do Governo ou da População, o que realmente importa neste momento é pensar com a razão e agir também pela razão e não pela emoção. O Brasil juntamente com a Índia e os Estados Unidos, são os 3 países com maior número de mortos nesta pandemia. Porém, uma coisa é certa não só para Americanos, Indianos e Brasileiros: A Pandemia Vai passar! Enquanto ela não passa sempre digo aos meus alunos, amigos, clientes e parceiros em fazer o básico do básico: usar álcool gel, máscara e manter distanciamento e isolamento seguro.

Mas, infelizmente sabemos que nem todas pessoas pensam e agem assim correto? Para tanto, deixo aqui algumas dicas para você conseguir se blindar neste momento contra Pandemia:

1) EMOCIONAL / MENTAL :

se afaste de programas e leituras que são verdadeiros frigoríficos humanos: ficando contando a todo momento os mortos. Isso lentamente vai minando seus comportamentos e atitudes, e você vai ficando neurótico a cada dia. Assim como também escolha as pessoas que você conversa todos os dias, algumas são muito tóxicas, cuidado. Que tal ler um bom livro? Assistir um bom filme? Conhecer vídeos e podcasts interessantes? Blinde sua mente, blinde suas emoções;

2) FÍSICO :

praticar esportes gera endorfina e dopamina em seu corpo. Hormônios que geram prazer e alegria. Pare de sedentarismo, e mexa seu corpo. Assim como cuidado com alimentos muito industrializados e carregados em embutidos, açucares e frituras;

3) ESPIRITUAL:

independentemente qual seja sua religião, saiba que suas crenças lhe ajudarão muito a alimentar sua fé neste momento. A fé alimenta a paciência e a esperança, saiba disso. Tenha sim uma base espiritual para vencer estes momento desafiador, isso lhe ajudará muito para seu equilíbrio, pode acreditar. Uma coisa eu tenho certeza absoluta: A Pandemia Vai Passar !

E os aprendizados dela ficarão. Portanto, tenha paciência, determinação e garra, e faça sua parte começando a compartilhar este artigo e vídeo com quem você conhece. E lógico, bora, #BORABRILHAR !

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